月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

　　近年來出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象不斷的增加，這給女性朋友帶來了很大的傷害，月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，要引起大家的高度注意，月經(jīng)不調(diào)的飲食大家了解多少呢?下面我們來聽聽不孕不育專家來給大家做一個詳細(xì)的介紹，希望能給大家?guī)韼椭?/P>

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?專家針對月經(jīng)不調(diào)的飲食做了以下的介紹：

     月經(jīng)不調(diào)對生育有影響嗎？

　　1、多吃紅色或是黑色的食物，如紅棗，紅糖，芝麻等，注意控制脂肪。

　　2、山藥、大棗等這些中藥，有補(bǔ)肝腎養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用。

　　3、多吃能夠調(diào)理脾胃通暢腸道，少吃辛辣刺激。

　　4、注意飲食寒溫適宜。少吃生冷的東西，從冰箱里拿出來的食物或冷飲冰品，較好不吃。

　　以上是不孕不育專家對月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理的相關(guān)介紹，大家都清楚了吧，出現(xiàn)了身體的異常，要引起大家的高度重視，還有疑問，可以繼續(xù)咨詢，月經(jīng)不調(diào)的飲食對大家調(diào)節(jié)自己的身體狀況有很大的幫助。