漲姿勢 | 是誰“謀殺”了優(yōu)質(zhì)小蝌蚪?

  小時候，我們沒有電腦，不懂手機(jī);

  小時候，我們吃自家園子的菜，喝院子井里的水;

  小時候，小麥能豐收，玉米能滿倉，沒有農(nóng)藥、沒有污染，吃得放心又踏實…

  可是為什么，現(xiàn)在我們的吃穿用度看似比小時候要好很多，但創(chuàng)造生命的“種子”卻不合格了，這到底怎么了?

  這是因為，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，城市環(huán)境對健康的影響更突出了。不良的生活方式和惡劣的環(huán)境都會對男性健康造成危害：

  1、汽車尾氣

  汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長時間接觸這些物質(zhì)，會發(fā)生積累性損害，可使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

  2、煙、酒、咖啡

  研究表明，吸煙者的精子密度、活率、活力和正常形態(tài)率均有一定程度的降低，而酗酒不僅會令生殖腺功能降低，還會使精子中染色體異常，進(jìn)而造成胎兒畸形或發(fā)育不良。另外，長期大量飲用咖啡也會使精子前向運(yùn)動率降低。

  3、微量元素

  與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣、鎂等。缺鋅會降低精子的活動能力，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而硒的缺乏則會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，對男性生殖系統(tǒng)和睪丸造成損害。

  4、溫度

  高溫對睪丸會產(chǎn)生損害，這也是為什么那兩個小蛋蛋會長在身體外面的原因了。男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴、泡熱水澡等。

  5、藥物

  抗癌、激素類、抗生素等藥物都會損害男性性腺功能?，F(xiàn)在，社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應(yīng)格外小心。

  6、噪音

  持續(xù)的噪音污染會使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精液和精子異常，甚至還可能引起男性不育。

  7、輻射

  大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、密度等重要指標(biāo)。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備，如手機(jī)、電腦等產(chǎn)生的非電離輻射對身體是無害的，但是它們背后所隱藏的壓力和焦慮，卻不可小視。

  8、性生活混亂

  性生活混亂及不潔，易引起男性生殖道感染。一來影響精子的生成和運(yùn)輸，造成少精癥;二來容易引起精液分泌不足、營養(yǎng)缺乏等，從而影響精子的生長環(huán)境，進(jìn)而導(dǎo)致不育。

  所以，廣大男性要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：不酗酒、少食辛辣食物、避免長時間騎車和久坐、性生活有規(guī)律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長久處于電離輻射場所。畢竟，只有身體健康，以后才能享受拼搏后的豐碩果實啊。