怎么提高胚胎質(zhì)量？北京哪家醫(yī)院試管嬰兒好？

  胚胎質(zhì)量好，做試管成功的幾率就會(huì)比較大，但是怎么提高胚胎質(zhì)量卻成了很多夫妻要面臨的難題。其實(shí)，想要獲得好胚胎，首先要做的就是抓緊時(shí)間做試管，不要拖延。試管嬰兒專家指出，女性年齡越大，卵巢儲(chǔ)備功能越差，卵子質(zhì)量就會(huì)越差，男性的精子質(zhì)量也會(huì)因?yàn)槟挲g受到一定影響。除此之外，大家還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

  1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

  良好的生活習(xí)慣有助于身體調(diào)養(yǎng)，而一個(gè)好的身體是試管成功的關(guān)鍵。從決定做試管的那一刻起，夫妻雙方就應(yīng)該做到，健康飲食，戒煙戒酒，規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉，遠(yuǎn)離有毒有害的污染環(huán)境等。良好的身體狀態(tài)才能孕育出健康有活力的精子和成熟優(yōu)質(zhì)的卵子，才能獲取到高品質(zhì)的胚胎，從而提高試管成功幾率。

  2、控制體重

  身體肥胖不但會(huì)引發(fā)多種疾病，還會(huì)導(dǎo)致女性卵子核及胞質(zhì)的異常成熟，抑制排卵、降低卵子受精及后續(xù)胚胎發(fā)育潛能。肥胖的男性，精液質(zhì)量會(huì)降低，精子DNA也會(huì)受到損傷。所以做試管的夫妻，一定要注意將體重控制在正常范圍內(nèi)，肥胖的夫妻要配合醫(yī)生減肥。

  3、減少不良情緒

  做試管有壓力，是正常的，但壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，降低精子、卵子質(zhì)量，進(jìn)而造成胚胎質(zhì)量不佳，影響到助孕效果。與其無(wú)意義的焦慮、緊張，倒不如讓自己放松一點(diǎn)，或許好孕就來(lái)了呢。